花粉症と副腎疲労と糖質制限と腸内環境と

今週の記事は花粉症に関して取り上げます。
今年は例年よりも花粉症の症状に悩まされている方が多いように感じます。
各々で対策をされていると思いますが、当記事では花粉症と関連のある副腎疲労、糖質制限、腸内環境に焦点をあてて、症状の緩和につながるヒントをご紹介します。
運動処方を極める依田太一 2023.03.03
読者限定

花粉症のメカニズム

まずは花粉症のメカニズムについて再確認しましょう。

花粉症のメカニズムは、以下のようになります。

この記事は無料で続きを読めます

続きは、2529文字あります。
  • 糖質コントロールと花粉症
  • 腸内環境と花粉症
  • 副腎疲労と花粉症
  • 花粉症の症状が辛い人がやることは?
  • 最後に

すでに登録された方はこちら

読者限定
「歩く」のもっと深い話〜 毎日の動作の中にある新しい発見 〜
読者限定
外出頻度が下がるとどうなる?「1日11分」で変わる健康習慣
読者限定
股関節の動きで腰痛がラクに!日常生活をもっと快適に
サポートメンバー限定
外反母趾や扁平足に悩むあなた!「靴はサイズ買い、パケ買いするな」
読者限定
トレーニングをすればするほど効果が得られる?〜目標とする運動効果を得る...
誰でも
新年のご挨拶とお知らせ
誰でも
【2023→2024】年末年始の宿題エクササイズプログラム
読者限定
Week5ふくらはぎの攣り癖は「筋緊張」のコントロールで改善