胸郭のお話です。

今回の記事では呼吸や身体をひねるなど様々な動きに影響を与える「胸郭」について書いていきます。運動に伴う、各部位のうごきをイメージすることで身体はコントロールしやすくなります。運動時のあばらのことが気になる方はぜひ、最後までご覧ください。

依田 2023.03.13

まずは胸郭のことについてご紹介します。

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胸郭の動きの特徴
結局どう役立つの？

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